箭叶秋葵的功效与作用
程芳 三级公共营养师

核心功效

改善睡眠,和胃止痛,滋阴润肺

功效作用

1.改善睡眠:箭叶秋葵具有一定的镇静作用,适当地服用一些,可以很好地使大脑沉静下来,起到安神的作用,从而帮助人体进入到睡眠状态。

2.和胃止痛:箭叶秋葵归肾、胃经,具有和胃的作用,适量地服用一些可以调和脾胃之气,起到和胃止痛的作用。

3.滋阴润肺:箭叶秋葵味甘淡,平性,具有养阴生津,滋阴润肺的作用,对于一些内热阴虚、潮热盗汗以及肺热咳嗽的患者适当服用一些有不错的效果。

4.促进伤口愈合:箭叶秋葵具有解毒排脓的作用,还能提高人体组织的代谢能力,促进患处伤口的恢复。

适宜人群

胃痛胃胀者,神经衰弱者,跌打损伤者

禁忌人群

经常腹泻患者

不宜同食

    无特殊同食禁忌

食用方法

1.用箭叶秋葵煮水饮用即可。

营养价值

箭叶秋葵学名五指山参,又被称为香玲草、野芙蓉、灯笼花等,是一种锦葵科的植物,不仅可以用作观赏还可以药用,箭叶秋葵具有一定的镇静作用,适当地服用一些,可以很好地使大脑沉静下来,起到安神的作用,从而帮助人体进入到睡眠状态。还可以调和脾胃之气,起到和胃止痛的作用,对于一些内热阴虚、潮热盗汗以及肺热咳嗽的患者适当服用一些有不错的效果。

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