玖瑰茄花的功效与作用
程芳 三级公共营养师

核心功效

活血补血,排毒利尿,祛火清热

功效作用

1.活血补血:玫瑰茄花能促进血液的循环,加快血液的新陈代谢能力和造血能力,从而起到活血补血的作用。

2.排毒利尿:玫瑰茄花能促进肠胃的蠕动能力,从而帮助人体消化、排毒、增加排尿量。

3.祛火清热:玫瑰茄花适合在酷热的夏天饮用,具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效。在夏天饮用一杯玫瑰茄花茶既能解暑气、降火、生津止渴,又能起到消除疲劳的作用。

4.消斑美容:玫瑰茄花中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质,能帮助消除体内黑色素的沉淀,并将黑色素排出。

适宜人群

养颜人群,消斑需求人群,中暑者

禁忌人群

生理期女性,妊娠期女性,胃酸过多者,孕妇,婴幼儿

不宜同食

    无特殊同食禁忌

食用方法

1.洛神花茶

将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)。

营养价值

玖瑰茄花应为玫瑰茄花,即洛神花,玫瑰茄花中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、酒石酸,还含有丰富的黄酮苷类等营养药用成分。洛神花茶含维生素C、柠檬酸等营养成分,有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的倦怠感,对过量饮酒引起的不适有缓解作用。玫瑰茄花含有的柠檬酸,对于预防冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效。

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