折耳根泡水喝的功效与作用
程芳 三级公共营养师
核心功效
利尿通淋,消痛排脓,消炎,抑菌
功效作用
1.利尿通淋：鱼腥草泡水善于清膀胱湿热，具有清热除湿、利尿通淋的功效，可以治疗湿热泻痢、热淋涩痛等病症。
2.消痛排脓：鱼腥草辛以散结，主要归肺经，具有消痈排脓的作用，用鱼腥草叶子煮水，对于热毒臃肺、胸痛、咳吐脓血腥臭等病症有辅助治疗的功效。
3.消炎：鱼腥草泡水有助于清热消炎、抗病毒，而且药性通达人体上、中、下三焦，对于各种细菌、病毒所引起的风热感冒、咽炎、肺炎、泌尿系统感染、生殖系统感染、皮肤炎症均有较好的疗效。
4.抑菌：鱼腥草水中对于金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、铜绿假单胞菌、变形杆菌、副大肠杆菌、革兰阳性芽胞杆菌有一定的抑制作用，并对葡萄球菌抑制作用较强。
5.提高免疫力：鱼腥草进入人体后能够有效的增强吞噬细胞的吞噬能力，这对于血清的备解素合成具有很好的效果，在流感季节饮用鱼腥草煮水对于预防疾病侵袭有很好的帮助。
适宜人群
身体虚弱者,脾胃湿热者,大便干结者,营养不良者,便秘人群,便秘者,流行性感冒者
禁忌人群
阴血亏虚者,热病动风者,阴性疮疡者,过敏者,孕妇,虚寒性体质者
不宜同食
1.生冷油腻食物
同食会影响折耳根的药性。
食用方法
1.直接饮用即可。
营养价值
折耳根又称鱼腥草，煮水喝对很多病毒都有抑制作用，能够对流感有着很好的抑制作用。折耳根可增强免疫力，折耳根可增强WBC的吞噬能力，提高血清备解素，合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，增强白细胞的吞噬能力，其具有镇痛止咳、止血、促进组织再生等功能。
收起内容