金桔干泡水的功效与作用
程芳 三级公共营养师

核心功效

延缓衰老,开胃生津,化痰止咳

功效作用

1.延缓衰老:金桔干泡水含有丰富的维生素A,具有预防色素沉淀、增加皮肤弹性,以及延缓衰老,避免肌肉松弛等作用。

2.开胃生津:金桔干泡水具有开胃生津的功效,对治疗咳嗽,理气解郁,化痰有一定作用。

3.化痰止咳:患有支气管哮喘、慢性支气管炎、久咳不止等疾病的患者,可用金桔干泡水喝,可明显改善症状。

4.理气解郁:金桔干有利于促进体内气血的运行,从而用于治疗因气滞导致的胸闷郁结、抑郁、心烦气躁以及心神不宁等症状。

5.减缓血管硬化:金桔可以防止血管破裂,减少毛细血管的脆性,对减缓血管硬化有良好作用。而且对患有高血压,血管硬化和冠心病的人有很好的调节作用。

6.解毒:金桔干还含有丰富的维生素C,对于身体有解毒功能,可以保护眼睛、增强身体免疫力,以及对胆囊炎、肝炎、气管炎等疾病都有良好的调理和治疗作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者,牙龈肿痛者

不宜同食

    1.牛奶

    金桔干泡水与牛奶同食可能会影响消化吸收

食用方法

1.直接饮用即可。

营养价值

金桔干泡水含有丰富的维生素A,具有预防色素沉淀、增加皮肤弹性,以及延缓衰老,避免肌肉松弛等作用。金桔干泡水还含有丰富的维生素C,对于身体有解毒功能,可以保护眼睛、增强身体免疫力,以及对胆囊炎、肝炎、气管炎等疾病都有良好的调理和治疗作用。另外常食金桔干泡水可以理气止咳、健胃化痰,有预防哮喘的功效。对于患有气管炎以及呼吸道哮喘疾病,都有良好的治疗和预防作用。

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