干核桃花泡水的功效与作用
程芳 三级公共营养师

核心功效

润肠通便,降低血脂,促进生长

功效作用

1.润肠通便:干核桃花中含有大量的纤维素,泡水饮用后可以促进肠道蠕动,起到润肠通便的功效。

2.降低血脂:干核桃花含有丰富的磷脂,有益于增强人体细胞活力,促进人体造血功能,泡水喝能有效降低血脂,胆固醇,预防动脉硬化。

3.促进生长:干核桃花营养丰富均衡,特别是蛋白质在其干重中高达21%,钾、铁、锰、锌、硒以及胡萝卜素等含量也较高,泡水喝具有保护细胞膜,维持细胞正常功能,促进生长的功效。

4.促进新陈代谢:干桃花能疏通经络,治疗水肿,还能够改善全身的血液循环,及时的排出体内的有毒物质,增加体内的新陈代谢。

适宜人群

大便干燥者,小便不利者,关节疼痛者

禁忌人群

血压低的人,胆固醇高的人

不宜同食

    无特殊同食禁忌

食用方法

1.直接饮用即可。

营养价值

核桃花主要指的是核桃树开的花,核桃花营养丰富均衡,特别是蛋白质在其干重中高达21%,钾、铁、锰、锌、硒以及胡萝卜素等含量也较高,具有保护细胞膜、维持细胞正常功能、促进生长、抗衰老等功效。其中含有大量的纤维素,摄入身体之后可以促进肠道蠕动,起到润肠通便的功效。

收起内容

相关推荐

山楂干泡水的功效与作用

19.2万 次阅读

干山楂片泡水的功效与作用

12.7万 次阅读

红米功效作用的功效与作用

16.7万 次阅读

秋葵干泡水喝的功效与作用

14.9万 次阅读

桑葚干泡水的功效与作用

19.9万 次阅读

枸杞与菊花一起泡水喝的功效与作用

16.5万 次阅读

金桔干泡水的功效与作用

20万 次阅读

燕窝功效作用燕窝的功效与作用

13.9万 次阅读

龙眼干泡水喝的功效与作用

14.4万 次阅读

菠菜功效与的功效与作用

19.3万 次阅读

干桑葚泡水喝的功效与作用

16.3万 次阅读

蜂巢的作用与功效与作用

14.2万 次阅读

木瓜的作用与功效与作用

12.1万 次阅读

桔梗功效与作用点的功效与作用

18.6万 次阅读

桂圆干泡水喝的功效与作用

15.5万 次阅读

红枣枸杞玫瑰花泡水喝的功效与作用

13.7万 次阅读

婆婆丁加枸杞泡水喝的功效与作用

10.9万 次阅读

北沙参泡水喝的功效与作用

19.2万 次阅读

枸杞干吃的功效与作用

15万 次阅读

淡竹叶泡水喝的功效与作用

18.7万 次阅读

月季花泡水喝的功效与作用

10.1万 次阅读

干南瓜藤煮水喝的功效与作用

19.9万 次阅读

核桃心泡水喝的功效与作用

17.9万 次阅读

枸杞百合泡水喝的功效与作用

11万 次阅读

山楂菊花枸杞泡水喝的功效与作用

13.2万 次阅读

折耳根泡水喝的功效与作用

18.2万 次阅读

黑杞子泡水喝的功效与作用

14.1万 次阅读

大枣泡水喝的功效与作用

10.5万 次阅读

玫瑰花加枸杞泡水喝的功效与作用

17.6万 次阅读

菊花加冰糖泡水的功效与作用

12.9万 次阅读

冰凌花泡水喝的功效与作用

16.1万 次阅读

红枣片泡水喝的功效与作用

13.1万 次阅读

鲜柠檬泡水喝的功效与作用

15.7万 次阅读

胖大海和金银花泡水喝的功效与作用

10.1万 次阅读

西藏红花泡水喝的功效与作用

19.8万 次阅读

秋葵功效的功效与作用

13.7万 次阅读

莲子泡水喝的功效与作用

19.4万 次阅读

陈皮洛神花泡水喝的功效与作用

11.1万 次阅读

红枣枸杞桂圆玫瑰花泡水喝的功效与作用

17.6万 次阅读

芝麻叶泡水喝的功效与作用

15.9万 次阅读

Copyright © 2018 柏延生活 版权所有

京ICP备18041574号-1