金桔干的功效与作用
郭翠梅 健康管理师

核心功效

开胃生津,延缓衰老,化痰止咳

功效作用

1.金桔干可开胃生津:金桔干具有 开胃生津的功效,对治疗咳嗽,理气解郁,化痰有一定作用。

2.金桔干可延缓衰老:金桔干含有丰富的维生素A,具有预防色素沉淀、增加皮肤弹性,以及延缓衰老,避免肌肉松弛等作用。

3.金桔干可化痰止咳功效:患有支气管哮喘、慢性支气管炎、久咳不止等疾病的患者,可用金桔干泡水喝,从而明显改善症状。

4.金桔干可解毒:金桔干还含有丰富的维生素C,对于身体有解毒功能,可以保护眼睛、增强身体免疫力,以及对胆囊炎、肝炎、气管炎等疾病都有良好的调理和治疗作用。

5.金桔干可理气解郁:金桔干有利于促进体内气血的运行,从而用于治疗因气滞导致的胸闷郁结、抑郁、心烦气躁以及心神不宁等症状。

6.金桔干可解酒:常用金桔干泡水喝,还具有解酒作用。从而用于治疗肝炎、醉酒等症状。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者,牙龈肿痛者

不宜同食

    1.牛奶

    二者同食可能会影响消化吸收

食用方法

1.金桔干茶

食材:红茶一包,蜂蜜一小包,桔子果酱一大匙,广柑浓缩汁一大匙,桔子干五个。做法:将金桔干加水煮沸,然后将各味放入,倒进冲茶器即成。

营养价值

金桔干含有丰富的维生素A,具有预防色素沉淀、增加皮肤弹性,以及延缓衰老,避免肌肉松弛等作用。另外常食金桔干可以理气止咳、健胃化痰,有预防哮喘的功效。对于患有气管炎,以及呼吸道哮喘疾病,都有良好的治疗和预防作用。金桔干还含有丰富的维生素C,对于身体有解毒功能,可以保护眼睛、增强身体免疫力,以及对胆囊炎、肝炎、气管炎等疾病都有良好的调理和治疗作用。另外,它还具有补益作用,可以调理身体的健康状态。

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